For å kunne gi et godt behandlingstilbud er det viktig å gjøre en utredning av de problemer og plager du søker hjelp for. Utredningen skjer i form av samtale og bruk av ulike kartleggingsverktøy. Dine tanker og meninger om hvilke tiltak som passer best for deg, skal tillegges stor vekt. Behandleren din skal lytte til det du har å si, og dine oppfatninger skal bli tatt på alvor.
Behandling av langvarig smerte er basert på en tverrfaglig utredning av smertene dine, det vil si at flere fagpersoner for eksempel lege, fysioterapeut, sykepleier eller psykolog gjør en vurdering.
Utredningen skal gi en beskrivelse av smertene dine, hva slags smerter det er og hvilke smertemekanismer og opprettholdende faktorer som er inn i bildet. Det skal også gi deg og din behandler et felles utgangspunkt for videre samarbeid og plan for behandling.
Sentrale områder i utredningen
- Smertenes lokalisasjon, karakter, intensitet, og varighet
- Fysiske helseproblemer
- Grad av fysisk aktivitet
- Begrensninger som smertene gir for ulike bevegelser, aktiviteter og gjøremål i hverdagen
- Søvnproblemer og vedvarende utmattelse
- Følelsesmessige problemer og plager med angst og depresjon
- Tanker om smertene og om årsaken til dem
- Nåværende livssituasjon, familie, studier og arbeid
- Tidligere stressbelastninger
- Tidligere utredning og behandling
- Bruk av medikamenter
- Bruk av rusmidler
- Personlige ressurser og mulighet for støtte fra andre
- Om du har barn og om de har spesielle behov nå som bør ivaretas