OM KURSET 

Kurset omfatter tverrfaglig undervisning og utveksling av erfaring. Målet for kurset er å gi deg kunnskap om egen sykdom og behandling, med større forståelse og kunnskap om smerter, smertemekanismer og mestring.

Undervisning og aktiviteter kvar dag fram til 15:15. I tillegg blir det noke terapibasseng, og individuell behandling utover dette. Påfølgande 4 dager i August, dato kjem.

Kursveka vil bestå av ulik undervisning og tiltak ifrå forskjelige profesjonar. Det vert møte med erfaringskonsulent som snakkar om smertemeistring og korleis leve med smerte, gruppeundervisning og individuell konitiv terapi, undervisning om kosthald, og ergoterapeut vil snakke om aktivitetsregulering og energiøkonomisering. Det vert dagleg trening og meistring igjennom ulike stimulerande aktivitetar med fysioterapeut, samt ein del læring og prat om fysisk aktivitet og smerte. 

Overnatting på pasienthotellet på sjukehuset for dei som treng det. 

Sentrale temaer: 

• Brukarerfaring
• Sjukdomslære
• Kognitiv terapi 
• Kosthald og smerte
• Trening, utetrening, avspenning