Livsstyrketrening -meistre livet og- jobben

Gruppeopplæring, 06.09.2021-24.11.2021, Medisinsk avdeling, Lærings- og meistringssenter (LMS)

Lærings- og meistringssenteret (LMS) i Helse Førde arrangerer Livsstyrketrening der målet er betre helse, auka livsmot og meistring.

Kvar samling innheld tema som er relevant for forholdet mellom arbeidsliv og det å leve med ein utfordrande livssituasjon og/eller kronisk sjukdom.

Målgruppe:

Tilbodet er spesielt for deg som er heilt eller delvis sjukemeld eller står i fare for å bli det. Målgruppa er menneske med samasette plagar knytt til muskel- og skjelettlidingar, stressreaksjonar, utbrenning og lettare depresjonar.

Innhald:

Eit meistringskurs med veiledning i grupper (6-8 personer) for deg som har behov for eller ønske om å meistre og styrke livet utifrå den aktuelle livssituasjonen. Via oppmerksomhetstrening og ulike kreative læremetodar arbeider vi med bevisstgjering av:

tankar, kjensler og kropp,
dine ressursar og moglegheiter
vanar og mønstre i kvardagen – og i arbeidslivet.

Tilvisning - du må ha tilvisning for å delta

du må ha tilvisning for å delta

Ynskjer du å delta på kurs ta kontakt med fastlegen din som då sender Tilvising. Tilvisinga sendast til Medisinsk poliklinikk, Førde sentralsjukehus og merkas Livsstyrketrening

Når og kor

Dato: 06.09.2021-24.11.2021
Klokkeslett: 10:00-14:00
Stad: Helse Førde sine lokaler Sunnfjord medisinske senter 2 etg
Arrangør: Medisinsk avdeling, Lærings- og meistringssenteret
Kontaktinformasjon: nina.merete.johnsen.midtbo@helse-forde.no
camilla.meland.fosse@helse-forde.no

Tlf: 41530549
Meir informasjon: https://www.livsstyrketrening.no/

Obligatorisk informasjonsmøte mandag 6 september kl 13-14, påmelding innan 1 september. Mogleg å delta digitalt på infomøte

Sjølve kurset startar 15 september og pågår over 10 onsdagar frå 10-13.00